Wywoływanie świadomego śnienia staje coraz bardziej popularne. Ludzie uczą się nowych technik lucid dreaming, aby spełnić we śnie swoje pragnienia albo przerwać powtarzające się co noc koszmary. Jak się jednak okazuje, wywoływanie tego procesu nie jest do końca bezpieczne dla naszego zdrowia.

Prawie każdy z nas miał chociaż raz w życiu uczucie, że kontroluje to, o czym śni. Pojedyncze takie przypadki są niegroźne. Inaczej sytuacja wygląda, kiedy świadome śnienie pojawia się zbyt często. Najnowsze badania wykazały, że może być ono wynikiem zaburzeń hormonalnych albo braku równowagi w płynie mózgowo-rdzeniowym. Jeśli sami wywołujemy lucid dreaming możemy doprowadzić do zaburzeń funkcjonowania naszego mózgu.

Nieodpowiednie i zbyt częste wywoływanie świadomego śnienia może skończyć się tragicznie, dlatego pamiętajmy, żeby nie stosować pochopnie wszystkich metod, o których usłyszymy, a jeśli chcemy sprawdzić na czym polega świadome śnienie, skorzystajmy ze wskazówek specjalisty.