Nie powinno to dziwić nikogo. Zjawisko snu świadomego polega przecież na zapanowaniu nad podświadomością. Jeżeli jednak w niej samej istnieją obawy, zastrzeżenia wobec lucid dreaming, istnieje mała szansa, że uda nam się osiągnąć ten stan. Bardzo ważne jest, by zadać sobie pytanie – Czy jestem gotowy na osiągnięcie stanu snu świadomego? Rzetelna i szczera odpowiedź będzie kluczem do sukcesu. To, że w nas samych istnieje strach przed tym zjawiskiem, nie powinno nikogo dziwić. Nasza praca powinna jednak polegać na tym, by usunąć wszelkie przeszkody. Jednak zanim do tego przystąpimy, musimy wiedzieć, z czym tak naprawdę przyjdzie nam się zmierzyć.

Nieuświadomiona obawa przed snem świadomym

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że podświadomie obawiają się tego stanu. Ćwiczą osiąganie snu świadomego, ale za każdym razem coś staje im na przeszkodzie. Tym „czymś” jest strach przed pogrążeniem się w stanie, który na pierwszy rzut oka może wydawać się nienormalny. Tymczasem warto zwrócić uwagę na to, że prawie każdy z nas przeżywa sen świadomy przynajmniej raz w życiu. Nie jest to nic niebezpiecznego dla naszego zdrowia ani psychicznego ani fizycznego.

Zobacz także: Co to są nieorganiczne zaburzenia snu?

Nie można tego porównać z hipnozą, w której w ekstremalnych przypadkach może dojść do zamknięcia. Podczas tej praktyki jednak to nie my sprawujemy władzę nad naszą podświadomością, ale osoba druga, która „nie siedzi” w naszej głowie, a więc – też nie wie, kiedy należy przestać.