Istnieje kilka metod umożliwiających kontrolę snu – mniej lub bardziej zaawansowanych. Powalają one na większą lub mniejszą ingerencję w sen. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania osoby śniącej. Istnieją jednak również przypadki, że LD pojawia się niespodziewanie i tylko na krótką chwilę. Przynajmniej raz w życiu doświadczyło go 20% osób na świecie. Świadome śnienie może być wykorzystywane jako rozrywka lub narzędzie do zwalczania koszmarów.